警惕电子雾 — CẢNH GIÁC VỚI SƯƠNG MÙ ĐIỆN TỬ

生活在如今这个时代的人比前几代人应该说幸福多了，首先是可以尽情享受现代文明带来的安逸和舒适以及声光电的刺激：空调、电脑、音响、手机、随身听、电视、微波炉、冰箱、电磁炉……然而，在广泛使用电器设备的同时，随之一个重大的污染难题就出现了，电器设备辐射出的电子雾越来越多。

傍晚回家，茶余饭后，安坐在沙发上欣赏电视节目，消除一天的疲累。你可知道，在无形中你正在遭受电磁波的污染，而且距离电视机越近污染越严重。有一个明显的例子，美国生物学家对使用电热毯而流产的孕妇进行调查，在这1700名流产孕妇当中，有75%的流产发生在冬季的三个月里，因为在这个季节里使用电热毯最多、最集中。另有一些专家研究观察，27名在荧光屏前工作的孕妇，其中有14人发生流产、1个早产、3人生出畸形儿，直接危害率达到66%以上。有人对近15000名办公室工作人员调查发现，每周使用录像机、显示器20小时以上者，身体健康比不使用者差一半，孕妇的不良反应达到90%。专家指出，电磁波辐射可导致孕妇流产、胎儿畸形，还可以导致睾丸生精细胞发生障碍，引起精子数量不足甚至无精症，严重威胁着中青年男子的生育能力。美国一位30多岁的妇女因严重心律不齐，植入了心脏起搏器。出院以后，她像以前一样到超市购买日用品，奇怪的是，她一跨进超市就感到心悸、呼吸困难、头晕，一回到家里就恢复了正常。后来请教专家，才明白大型超市里的闭路电视监控系统发出了强大的电磁波，电磁波干扰了植入的心脏起搏器的正常运转。上述这些电磁波污染就是通常所说的电子雾污染。

电子雾污染的最大危害还在于这种时时刻刻围绕我们的杀手是无形的，看不见、听不到，不显山不露水。在一般情况下，过量的超强度的电磁波强辐射对人体造成急性损害的并不多。大量存在的是，日常工作、生活中普通电器带来的低强度电子雾污染，这种污染辐射不像农药中毒、噪音污染那样立竿见影，是在不知不觉中，长期地作用于人体。这是最多、最难避免、最不引人注意的污染。那些充实于空间的电磁波穿透力极强，透过体表深入深层组织和器官，平时或许不太引人关注，一旦出现表层组织疼痛，深层组织或者器官已经受到严重损害了，它就像一个穿着隐形衣的魔鬼，在你不设防的状态下，隐藏着狰狞的面目疯狂地侵蚀你。

电子雾干扰人体的生物磁场，伤害人体细胞，扰乱人体循环系统、神经系统，使人体免疫力、生殖能力、代谢功能下降。极易导致中老年人心脑血管疾病的发生和发展，出现心动过缓、心排血量减少，甚至心肌梗死、脑梗死……国外研究证实，电子雾能够诱发癌症并加速人体癌细胞增加。周围有高压线经过的住宅居民，患乳腺癌的几乎比常人高7.4倍！在高压线附近作业的工人，其癌细胞生长速度比一般人快24倍！意大利医学专家认为，他们国家每年大约有400多名儿童患白血病，主要原因是电磁污染所致！尤其是距离高压线较近的儿童家庭，是更为直接的受害者。

针对无处不在的电子雾污染，环保人士建议:

首先是要远离高强度电磁波辐射源，如高压线、变电站、发电厂、广播电视发射台、差转台等。家用电器尽量不要集中摆放，免得同时开启，形成超剂量辐射。各种办公设备、家用电器不要长时间操作，不使用的时候不要让它们处于待机状态，因为在这种情况下，主机仍然发射着电磁波，不使用时最好切断电源。在卧室内尽量不要摆放家用电器，睡眠中的人体全身放松、毛孔张开，最容易被电磁波乘虚而入。距离电器越近对人体的伤害越大，因此应该与各种电器保持一定的距离。比如，距离彩电应该在4~5米以外，使用微波炉时应该离它有1米以上的距离。

再次，要保持良好的睡眠方向，让身体的睡相与地球磁场一致，最好是头南脚北。

另外，平素还应该多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如青椒、胡萝卜、柑橘、草莓、猕猴桃、橄榄和动物的肝脏等。维生素C有利于调节人体电磁场的紊乱状态，增强机体防御功能，起到减少电子雾污染的作用。电脑工作者应该多饮茶，茶叶已经被证实是防止辐射的天然有效武器，坚持饮茶对预防或者缓解电磁波的辐射很有益处。

Người sống trong thời đại ngày nay có thể nói là hạnh phúc hơn rất nhiều so với những thế hệ trước, đầu tiên là có thể tận hưởng thoải mái sự an nhàn thư thả mà nền văn minh hiện đại mang lại cùng với sự kích thích từ âm thanh, ánh sáng và dòng điện: Máy điều hoà, máy vi tính, dàn âm thanh, điện thoại di động, máy nghe nhạc cá nhân, ti vi, lò vi sóng, tủ lạnh, bếp điện từ… Tuy nhiên, cùng với việc sử dụng rộng rãi các thiết bị điện thì một vấn đề ô nhiễm nghiêm trọng cũng theo đó xuất hiện, sương mù điện tử do các thiết bị điện bức xạ ra càng lúc càng nhiều.

Buổi tối về nhà, cơm nước xong xuôi, ngồi yên trên sô pha thưởng thức các tiết mục truyền hình để xoá đi sự mệt nhọc trong ngày. Nhưng bạn có biết, vô hình trung bạn đang bị nhiễm sóng điện từ, hơn nữa cách ti vi càng gần thì mức độ ô nhiễm càng nghiêm trọng. Có một ví dụ rõ ràng, các nhà sinh vật học Mỹ đã tiến hành điều tra đối với các thai phụ sẩy thai do sử dụng chăn điện, trong 1700 thai phụ sẩy thai này, có 75% trường hợp sẩy thai xảy ra trong 3 tháng mùa đông, vì vào mùa này việc sử dụng chăn điện là nhiều nhất, tập trung nhất. Còn có quan sát nghiên cứu khác của một số chuyên gia, trong số 27 thai phụ làm việc trước màn hình huỳnh quang, có 14 người bị sẩy thai, 1 người đẻ non, 3 người sinh ra quái thai, tỉ lệ nguy hại trực tiếp lên tới trên 66%. Có người tiến hành điều tra đối với gần 15,000 nhân viên làm việc trong văn phòng, phát hiện người sử dụng đầu ghi hình, thiết bị hiển thị hơn 20 tiếng mỗi tuần sức khoẻ sẽ yếu hơn phân nửa so với người không sử dụng, phản ứng không tốt đối với thai phụ lên đến 90%. Các chuyên gia chỉ ra rằng, bức xạ sóng điện từ có thể khiến cho thai phụ sẩy thai, thai nhi dị dạng, còn khiến cho tế bào sinh tinh của tinh hoàn gặp trở ngại, dẫn đến số lượng tinh trùng không đủ, thậm chí không có tinh trùng, đe dọa nghiêm trọng đến khả năng sinh dục của nam giới tuổi thanh niên và trung niên. Một thai phụ hơn 30 tuổi ở Mĩ, do rối loạn nhịp tim nghiêm trọng, đã cấy máy tạo nhịp tim. Sau khi xuất viện, cô đến siêu thị mua đồ dùng hằng ngày giống như trước đây, điều kỳ lạ là, cô vừa bước vào siêu thị thì cảm thấy tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt, khi về đến nhà thì trở lại bình thường. Sau khi hỏi chuyên gia, mới biết được hệ thống camera giám sát trong những siêu thị lớn đã phát ra sóng điện từ rất mạnh, sóng điện từ đã làm rối loạn hoạt động bình thường của máy tạo nhịp tim. Những ô nhiễm sóng điện từ nêu trên chính là sự ô nhiễm sương mù điện tử thường hay nói đến.

Nguy hại lớn nhất của ô nhiễm sương mù điện tử còn ở chỗ sát thủ vây quanh chúng ta từng giờ từng phút này là vô hình, nhìn không thấy, nghe không được, không có biểu hiện gì. Trong trường hợp thông thường, bức xạ mạnh của sóng điện từ siêu cường độ quá mức gây ra sự tổn hại cấp tính cho cơ thể con người hoàn toàn không nhiều. Phần lớn tồn tại là ô nhiễm sương mù điện tử cường độ thấp do các đồ dùng điện máy thông thường trong sinh hoạt, trong công việc thường ngày mang lại, loại bức xạ ô nhiễm này không thể nhận biết được ngay như ô nhiễm tiếng ồn, trúng độc thuốc trừ sâu, mà là trong vô thức, tác động lâu dài đến cơ thể con người. Đây là sự ô nhiễm nhiều nhất, khó tránh khỏi nhất, không được con người chú ý đến nhất. Sức xuyên thấu của sóng điện từ đầy trong không gian cực mạnh, xuyên qua da xâm nhập vào lớp mô bên trong và các cơ quan nội tạng trong cơ thể con người, bình thường có lẽ không khiến con người chú ý lắm, nhưng một khi xuất hiện cơn đau ở lớp mô bên ngoài thì lớp mô bên trong hoặc cơ quan nội tạng đã bị tổn hại nghiêm trọng rồi, nó giống như ma quỷ mặc áo tàng hình, trong trạng thái bạn không đề phòng, giấu đi bộ mặt dữ tợn, điên cuồng ăn mòn bạn.

Sương mù điện tử làm nhiễu loạn từ trường sinh học của cơ thể người, làm tổn thương các tế bào trong cơ thể, làm rối loạn hệ thống tuần hoàn, hệ thống thần kinh, khiến cho sức miễn dịch, khả năng sinh sản, chức năng trao đổi chất trong cơ thể con người giảm xuống, rất dễ dẫn đến sự nảy sinh và phát triển các bệnh về tim mạch và mạch máu não của người trung niên và lớn tuổi, xuất hiện các chứng tim nhịp chậm (bradycardia), cung lượng tim giảm, thậm chí là nhồi máu cơ tim, nhồi máu não… Các nghiên cứu của nước ngoài cho thấy, sương mù điện tử có thể gây ra bệnh ung thư và làm tăng tốc độ phát triển của các tế bào ung thư trong cơ thể người. Những người dân mà xung quanh nhà ở có đường dây cao áp đi qua, tỉ lệ mắc bệnh ung thư vú hầu như cao gấp 7,4 lần so với người bình thường! Công nhân làm việc ở gần đường dây cao áp, tốc độ sinh trưởng tế bào ung thư của họ nhanh gấp 24 lần so với người bình thường! Chuyên gia y học người Ý cho rằng, ở nước họ mỗi năm có khoảng hơn 400 đứa trẻ bị mắc bệnh ung thư máu, nguyên nhân chủ yếu là do ô nhiễm điện từ gây ra! Đặc biệt là gia đình của những đứa trẻ sống khá gần đường dây cao áp là những người chịu ảnh hưởng trực tiếp nhiều hơn.

Nhằm tránh ảnh hưởng của sương mù điện từ ở khắp nơi, các nhà bảo vệ môi trường kiến nghị:

Trước tiên là phải tránh xa các nguồn bức xạ sóng điện từ cường độ cao, như đường dây cao áp, trạm biến thế, trạm phát điện, trạm phát sóng phát thanh truyền hình, trạm tiếp sóng… Các đồ dùng điện trong nhà cần cố gắng không để tập trung một chỗ, để tránh khi cùng mở sẽ tạo nên lượng bức xạ vượt mức. Không nên dùng các thiết bị trong văn phòng, đồ điện trong nhà với thời gian lâu, khi không dùng thì đừng để nó ở trạng thái chờ, vì trong trạng thái này, máy chủ vẫn phát ra sóng điện từ, khi không sử dụng tốt nhất nên ngắt nguồn điện. Trong phòng ngủ cố gắng đừng đặt các thiết bị điện, cơ thể con người lúc ngủ thả lỏng hoàn toàn, lỗ chân lông mở ra, dễ bị sóng điện từ thừa cơ xâm nhập nhất. Càng gần các thiết bị điện thì mức độ tổn thương đối với cơ thể càng lớn, vì thế nên giữ một khoảng cách nhất định với các đồ dùng điện. Ví dụ, khoảng cách với ti vi màu phải từ 4-5 mét, khi sử dụng lò vi sóng phải cách nó 1 mét trở lên.

Tiếp đến, phải bảo đảm hướng nằm ngủ tốt, để cho cơ thể khi ngủ thống nhất với từ trường trái đất, tốt nhất là đầu hướng nam chân hướng bắc.

Ngoài ra, thường ngày cũng nên ăn nhiều rau tươi và trái cây có chứa nhiều vitamin C, như ớt chuông, cà rốt, quýt, dâu tây, kiwi, trám và gan động vật. Vitamin C có lợi đối với việc điều tiết trạng thái rối loạn trường điện từ của cơ thể con người, tăng cường chức năng phòng ngự của cơ thể, có tác dụng giảm bớt ô nhiễm sương mù điện tử. Những người làm việc với máy tính nên uống nhiều trà, lá trà đã được chứng minh là vũ khí thiên nhiên hữu hiệu phòng chống bức xạ, kiên trì uống trà rất có ích cho việc phòng ngừa hoặc làm giảm bớt bức xạ của sóng điện từ.